Ameliyat Öncesi Egzersiz İyileşmeye Önemli Ölçüde Yardımcı Oluyor

Surgery dergisinde yayınlanan çalışma, ameliyat öncesi yüksek yoğunluklu interval antrenmanı almış 832 hastayı içeren 12 çalışmayı gözden geçirdi ve analiz etti. Bu tür bir eğitim, maksimum kalp atış hızının yaklaşık yüzde 80'inde tekrarlanan aerobik yüksek yoğunluklu aralıkları ve ardından aktif dinlenmeyi içeriyor.

Baş araştırmacı Dr. Kari Clifford, çalışmanın iki saatten fazla sürmesi beklenen veya 500 ml'den fazla kan kaybı beklenen tüm büyük ameliyatları ve karaciğer, akciğer, kolorektal, ürolojik ve karışık büyük karın ameliyatlarını kapsadığını söyledi. Müdahale grubundaki katılımcıların yaş ortalaması 66 ve kontrol grubundaysa 67 idi.

Clifford, “Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanın (HIIT) cerrahi hastalar için güvenli ve etkili olduğunu bulduk. Bir HIIT programı, bir hastanın kondisyonunu dört ila altı hafta içinde anlamlı bir şekilde artırabilir ve bu, postoperatif komplikasyonları ve kalış süresini azaltır.” dedi. En önemli sonuç, vücudun oksijeni ne kadar iyi aldığının ve uzun süreli egzersizler sırasında kaslara ve organlara ilettiğinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar uygunluktaki (CRF) değişiklikti. Clifford, “Birleştirilmiş sonuçlar, HIIT'in kardiyorespiratuar zindeliği 2,39 ml/dk/kg artırdığını gösteriyor. Bu, standart cerrahi bakımdan yalnızca önemli ölçüde farklı değil, aynı zamanda klinik olarak da anlamlı: Bu artış seviyesinin daha düşük ameliyat sonrası yan etki riski ile ilişkili olduğunu biliyoruz.” diye devam etti.

Genel olarak, ameliyat sonrası komplikasyonlar hastaların yaklaşık yüzde 30'unda veya zayıf hastalarda yüzde 50'ye kadar çıkar. Çalışmada, ameliyattan önce yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman yapanların, kalp komplikasyonları, pnömoni ve ameliyat sonrası bağırsak sorunları gibi ameliyat sonrası komplikasyonlarda tutarlı bir azalma gösterdiğini söylüyor.

Clifford, “Çalışmamızın birleştirilmiş sonuçları, HIIT'in komplikasyon riskini yüzde 56 oranında azalttığını gösterdi. Bu bulguların tümü, ameliyat öncesi yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizde dört hafta kadar kısa bir sürenin bile hasta sonuçlarını önemli ölçüde iyileştirebileceğini ve hasta popülasyonlarında sağlam faydalar sağlayabileceğini gösteriyor.” diye ekledi.