Günlük Egzersiz Alkolün Zararlı Etkilerini Azaltıyor
Fareler üzerinde yapılan bir araştırma, günlük egzersizin üniversite çağındaki alkol tüketiminin yaşamın ilerleyen...
LONGEVITY
122 haber
Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşamak için Kas Gücünüzü Artırın
Northeastern Üniversitesi uzmanlarına göre, kas gücünü inşa etmek ve korumak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin en...
Bisiklet Sürmek Yaşlı Yetişkinlerde Sağlığı ve Uzun Ömrü Destekliyor
Japonya'da Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaşıtlarına kıyasla önemli sayıda yaşlı yetişkin ulaşım aracı...
Yeni Bulgular Seçimlerinizin Genlerinizden Çok Daha Önemli Olduğunu Söylüyor
İnsanların en çok merak ettiği sorularından biri ne kadar yaşayacağımızdır. Bununla birlikte, yaşam süremizin ne...
Adımlarınızı İyileştirin: Yürüyüşünüzden Daha Fazla Verim Almanın 5 Yolu
Yürüyüş, dünyadaki en popüler egzersiz biçimlerinden biri. Hiçbir maliyeti yok ve neredeyse her yerde yapılabilir,...
Yaşa Bağlı İskelet Kası Kaybını Geciktirmede Kilit Faktör: Uzun Ömür Proteini SIRT5
Çin Bilimler Akademisi Zooloji Enstitüsü'nden Profesör Liu Guanghui ve Başkent Tıp Üniversitesi Xuanwu Hastanesi'nden...
Dil Hakimiyeti ve Uzun Ömür Bağlantısının İncelenmesi
Herkes yaşlanır, ancak bazen insanlar tüm tahminlerin ötesinde yaşar. Önceki araştırmalar, uzun ömürlülükle ilgili...
Sağlıklı Yaşam Süresini Artırmanın Yolu Değiştirilebilir Maruziyetlerden Geçiyor
Araştırmalar, değiştirilebilir maruziyetlerin ve çevresel risklerin ele alınmasının, uzun ömürlülük ve sağlıklı yaşam...
Kanser Geçmişi Olan Kadınlarda Yürüyüş ve Hareket Kardiyovasküler Ölüm Riskini Azaltabilir
Amerikan Kalp Derneği'nin 2025 Epidemiyoloji ve Önleme | Yaşam Tarzı ve Kardiyometabolik Sağlık Bilimsel Oturumları'nda...
Diyet ve Egzersiz: Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Anahtarları mı?
İnsanlar, sadece yaşam süresini değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam süresini de artırarak yaşam kalitelerini yükseltme...
